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Accédez à notre programme virtuel :On gagne de la vitalité!
Quand on s’amuse et on apprend en même temps et on le fait a notre propre rythme!
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On gagne de la vitalité est une formation virtuelle pour ceux et celles qui veulent en savoir plus sur l’ayurveda . C'est un endroit pour apprendre à nourrir son corps et son esprit, faire le plein d’énergie et de vitalité.
Habitez votre espace, connectez-vous à votre corps, à votre esprit et à votre potentiel au quotidien!
Voici ce que la formation propose :
Un guide doshique complet .Une bible ayurvédique à conserver à la portée de la main quand on veut apprendre sur les doshas et sur l’ayurvéda.
Des recettes santés selon notre constitution doshique.
Bonus : une rencontre virtuelle de 30 minutes gratuite en privée avec Josée “Ishwari” ou l’on a la chance d’aller en profondeur sur les sujets discutés durant les séances.
Des exercices pour donner une intention à chaque module .
Une séance de Yoga Nidra enregistré que vous pourrez ré-écouter quand bon vous semble.
Un protocole Svasti et une super routine ayurvédique suggéré pour maximiser vos résultats.
Quand faire les soins?
Quels soins sont bons pour moi?
Yoga (tous niveaux) , des exercices suggérés par doshas.
Exercices de respiration pour tous!
L'accès à notre communauté inspirante de centaines de personnes pour échanger et s'entraider.
★ Tous les cours sont offerts virtuellement et sont enregistrés, vous pouvez donc les regarder au moment qui vous convient le mieux!
*Note that the courses are offered in french only.
Access to « On gagne de la vitalité»
A tailor-made training courses
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The Vitality course is a so much more than a virtual program. It’s a place to reconnect with your body, mind and your full potential on a daily basis.
Here is what the sessions offers:
3 session with Josée “Ishwari” and a fabulous complete ayurvedic guide.
Bonus: A 30 minutes one on one with Josée “Ishwari” where you can ask all the questions you want !
Tones of recipes for your doshas .All the trainings of the “Inspiring Life” faculty: Time and priorities, Work and contribute, Energy and vitality, Inner power, Authentic relationships, Abundance and lifestyle.
Series of simple exercises suggested to help you to dive deeper within . We included as well breathing technics to help keeping the joy alive!
A well made ritual to help you:
Which care should I do ?
Which ayurvedic practice are teh one for me ? Yoga Nidra
Yoga (all levels) suggested exercises .
A session of Yoga Nidra that you can listen to when you need it .
Access to our inspiring community of hundreds of people to discuss and help each other.
★ All courses are offered virtually, so you can watch them at your convenience!